Diferentes estilos de yoga y sus beneficios
Diferentes estilos de yoga y sus beneficios
En el yoga existen seis variaciones principales centradas en la filosofía hindú...
¿Dónde nació el Yoga?, Los Vedas, textos antiguos sagrados
¿Dónde nació el Yoga?, Los Vedas, textos antiguos sagrados
El yoga se inició al norte de la India, desarrollado por la civilización ...
Cinco tips para hacer Yoga de forma cómoda y segura
Cinco tips para hacer Yoga de forma cómoda y segura
El yoga es una de las mejores maneras de mantener el cuerpo en forma y ...
Ventajas de practicar Yoga regularmente
Ventajas de practicar Yoga regularmente
El yoga es conocido como una filosofía de vida, que le permite a quien lo práctica, aumentar l...
¿Cómo elegir tu cojín o zafu para meditar?
Elegir tu cojín de meditación o zafu más adecuado
Si estás pensando empezar a meditar, debes saber que usar un cojín de meditación o ...
¿Qué es un zafú?
¿A qué llamamos zafú?
La palabra zafú significa 'asiento hecho de espadañas', que son unas plantas acuáticas. Se dice que el primer za...
Yoga en plena naturaleza, recargar energía y mejorar tu salud
Respira y reconecta con la naturaleza
Nuestro ritmo de vida cotidiano es estresante y nos provoca ansiedades que nos descarga de energ...
Método postural de Pilar Domínguez, malos hábitos posturales
Método postural para una postura correcta
Rebuscando por la biblioteca libros de salud corporal encontré un libro muy interesante sobr...
Cómo y porqué introducir la meditación a los niños
La práctica de meditación nos permite renovar las energías del cuerpo y tranquilizar la mente, disminuyendo la ansiedad y los miedos. A...
Selección de mantras para meditar
Mantras para meditación
Los mantras son sílabas o frases sin un significado o definición literal. Son vibraciones que se repiten que ...
¿Qué son los mantras?¿Para qué se usan?
Los Mantras, sonidos sagrados
Los mantras son frases o palabras que se repiten, como si fuesen una oración, y se usan en el hinduismo ...
¿Qué es la meditación? Beneficios y Técnicas para meditar
¿Qué es la meditación?
La meditación es una forma que la mente pare por unos instantes y deje paso a lo que cada uno lleva en su inter...
¿Porqué practicar yoga habitualmente?
¿Porqué practicar yoga habitualmente?
La práctica de yoga habitual tiene enormes benefcios, no solo en nuestro cu...
¿Qué es el yoga? el yoga como forma de vida
El yoga, una forma de vida
La palabra Yoga es un termino sánscrito que se traduce como “esfuerzo” o “unión”.
El yoga nació en la Indi...