Zafú Eco Espelta corazón naranja-rayas
€34,95 Iva Incluido
Con este Zafu Eco Espelta podrás relajarte a la hora de meditar, ideal para cualquier persona que quiera tener una buena postura tanto para meditar como para descansar sobre él después de un largo día.
| Peso | 1,50 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 38 × 35 × 16 cm |
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Añadir al rastreador de preciosZafú Eco Espelta corazón naranja-rayas utilizado para la práctica de meditación.
Hecho a mano con tela de loneta, doble costura para mayor resistencia resiste y relleno de Cáscara de Espelta Ecológica para evitar la proliferación de bichos.
Donde te podrás sentar cómodamente sin que tus articulaciones sufran el tiempo que estás meditando.
Beneficios de este zafú
- Su forma de corazón proporciona una correcta alineación de la columna vertebral y la altura adecuada para una meditación más cómoda y profunda.
- Relleno de cáscara de espelta ecológica, hace que transpire y que regule la temperatura corporal, dando sensación de frescor en verano y calidez en invierno
- Hecho a mano con tela de lona resistente que impide el deslizamiento de la postura,
- La parte de atrás es más alta que la parte de adelante, para así lograr un mejor ángulo al sentarse haciendo que tengamos una buena postura.
- Lleva una cremallera en un lateral para sacar la cáscara a la hora de lavar el zafú y un asa de tela para poder transportarlo a donde tu quieras.
Cómo sentarnos en el zafú
Este zafú es ideal para sentarte a la hora de meditar, creando un agradable descanso y una buena postura invitando a la relajación.
También lo puedes utilizar en tu casa como cojín para leer un libro, ver la televisión o tomar tranquilamente un té.
Nos sentamos sobre el zafú tranquilamente, sin prisa, justo en el centro, colocamos las piernas en la postura de loto o medio loto y basculamos la pelvis hacia adelante.
Las rodillas se apoyan en el suelo, formando un triángulo.
Estiramos la columna vertebral, estiramos la nuca, recogemos la barbilla y colocamos la mano derecha bocarriba en tu regazo y la izquierda encima, tus pulgares se deben tocar, formando el mudra cósmico.
Es importante que las manos reposen sobre el vientre, para no crear tensión en tus brazos y hombros.
De esta manera se consigue una postura estable y equilibrada y una curva lumbar justa. Un buen cojín es indispensable para meditar sentado.
Puedes combinar tu zafú con la almohadilla para los ojos a juego y la bolsa para zafús con el mismo diseño.
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