Zafú rojo y corazón blanco con florecitas

El zafú es un tradicional cojín que se utiliza para la práctica de la meditación. Este zafú tan alegre esta confeccionado a mano con tela de lona resiste de alegres colores y relleno de cáscara de espelta.

Beneficios de este zafú

• Su forma de corazón,  que proporciona una correcta alineación de la columna vertebral y la altura adecuada para una meditación más cómoda y profunda, donde te podrás sentar cómodamente sin que tus articulaciones sufran el tiempo que estás meditando.
• Está relleno de cáscara de espelta, haciendo que transpire y que regule la temperatura corporal, dando sensación de frescor en verano y calidez en invierno.
• Está confeccionado  a mano con tela de lona de alegres colores, resistente que impide el deslizamiento de la postura,
• Esta confeccionado con la parte de atrás más alta que la parte de adelante, para así lograr un mejor ángulo al sentarse haciendo que tengamos una buena postura.
• Lleva una cremallera en un lateral para sacar la cáscara a la hora de lavar el zafú y un asa de tela para poder transportarlo a donde tu quieras.

Cómo sentarnos en el zafú

Este zafú es ideal para sentarte a la hora de meditar, creando un agradable descanso y una buena postura invitando a la relajación. También lo puedes utilizar en tu casa como cojín para leer un libro, ver la televisión o tomar tranquilamente un te.Nos sentamos sobre el zafú tranquilamente, sin prisa, justo en el centro, colocamos las piernas en la postura de loto o medio loto y basculamos la pelvis hacia adelante. Las rodillas se apoyan en el suelo, formando un triángulo. Estiramos la columna vertebral, estiramos la nuca,  recogemos la barbilla y colocamos  la mano derecha bocarriba en tu regazo y la izquierda encima, tus pulgares se deben tocar, formando el mudra cósmico. Es importante que las manos reposen sobre el vientre, para no crear tensión en tus brazos y hombros. De esta manera se consigue una postura estable y equilibrada y una curva lumbar justa. Un buen cojín es indispensable para meditar sentado.

Puedes adquirir sólo la funda del zafú, así podrás cambiarla para lavar o para variar de zafú.

Puedes combinar tu zafú con la almohadilla para los ojos a juego y la bolsa para zafús con el mismo diseño.